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月子期间饮食哪些禁忌？

一、忌过早、大量喝催奶汤，浓汤

催奶汤，浓汤

 二、忌喝红糖水太多、太久

红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，有助于产妇补血，促进恶露排出，有利于子宫复位，但不能喝得太多、太久。

红糖水

而且红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。过多饮用红糖水，还会损坏产妇的牙齿。

三、忌剖腹产术后吃胀气食物

剖腹产后很容易发生腹胀，如果术后再食用胀气食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。

胀气食物

四、忌饮用茶水、咖啡

茶水中含有鞣酸，与食物中的铁结合后会影响肠道对铁的吸收，引起产妇贫血。咖啡中的咖啡因会刺激大脑兴奋，影响妈妈睡眠。

茶水、咖啡

咖啡因还可以通过乳汁进入新生宝宝体内，使新生宝宝发生肠痉挛，出现啼哭的现象。

五、忌烟、酒

烟、酒